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내가관심있는심리학22

[CNN] 불안을 안고 살아가는 누군가가 말하는 불안을 포용하는 것의 놀라운 이점 [CNN] - 헤일리 위버는 항상 불안했습니다.그녀는 5살 때 부모님이 베이비시터를 고용하고 집에 돌아오지 않으실까 봐 걱정했고, 부모님이 돌아올 때까지 손톱을 물어뜯었다. 그녀의 대처 기술은 자라면서 발전했고, 때로는 더 나빠지거나(중학교 친구들에게 깊은 인상을 주기 위해 거짓말) 때로는 더 나아지기도 했습니다(명확성을 위해 긴 산책을 하기). 8년 전, 그녀는 불안한 생각을 진정시키고 자신의 감정을 생산적인 일로 전환하기 위해 매일 낙서를 그리기 시작했습니다.그녀는 일상적인 그림을 현재 인기 있는 Instagram 계정 @haleydrewthis에 공유하여 힘든 일상 업무 외에도 창의적인 연습을 하고 같은 느낌을 받을 수 있는 다른 사람들과 연결을 만들었습니다. 이제 이 모든 예술은 그녀의 새로운 그.. 2024. 5. 21.
이상심리학_강박장애 ① 강박은 ’강한 압박‘을 의미하며 무언가에 집착하여 어찌할 수 없는 심리상태를 뜻한다. 강박 및 관련 장애는 개인의 의지와 상관없이 어떤 생각이나 충동이 자꾸 의식에 떠올라 그것에 집착하며 그와 관련된 행동을 반복하게 되는 부적응 문제이다. 강박 및 관련 장애는 강박적인 집착과 반복적인 행동을 주된 특징으로 나타내는 여러 정신장애를 포함한다. DSM-5에서는 강박장애, 신체변형 장애, 저장장애, 모발 뽑기 장애, 피부 벗기기 장애에 포함된다.  1. 강박장애 ① 주요증상과 임상적 특징 강박장애의 주된 증상은 강박사고와 강박행동이다. 강박사고는 반복적으로 의식에 침투하는 고통스러운 생각, 충동 또는 심상을 말한다. 이러한 강박사고는 매우 다양한 주제를 포함하는데, 흔한 예로 음란하거나 근친상간적인 생각, 공.. 2024. 5. 19.
이상심리학_불안 장애 ③ 5. 공황장애 ① 주요증상과 임상적 특징 공황장애는 갑자기 강렬한 불안, 즉 공황발작을 반복적으로 경험하는 장애를 말한다. 공황발작은 예상하지 못한 상황에서 갑작스럽게 밀려드는 극심한 공포, 곧 죽지 않을까 하는 강렬한 불안을 의미한다. DSM-5에 따르면, 공황발작이라고 진단되기 위해서는 갑작스럽게 치솟는 강렬한 공포와 더불어 다음의 13개 증상 중 4개 이상이 나타나야 한다. ⑴ 심장박동이 빨라지고 강렬하거나 심장박동수가 점점 더 빨라짐, ⑵ 진땀을 흘림, ⑶ 몸이나 손발이 떨림, ⑷ 숨이 가쁘거나 막히는 느낌, ⑸ 질식할 것 같은 느낌, ⑹ 가슴의 통증이나 답답함, ⑺ 구토감이나 복부통증, ⑻ 어지럽고 몽롱하며 기절할 것 같은 느낌, ⑼ 한기를 느끼거나 열감을 느낌, ⑽ 감각이상증, ⑾ 비현실감이나.. 2024. 5. 13.
[CNN] 불안 장애는 흔합니다. 모두가 그들에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. 작성자: Katia Hetter , CNN, 2022년 10월 13일 목요일 오전 8시 19분(EDT)에 업데이트됨.  CNN : 지난달 새로운 지침 초안을 발표한 영향력 있는 미국 예방 서비스 태스크포스(US Preventive Services Task Force)에 따르면 65세 미만의 모든 성인은 불안 검사를 받아야 합니다.  의사의 결정을 안내하는 데 도움이 되는 이 지침은 이달 말 공개 논평 기간이 끝날 때까지 최종 확정되지 않습니다. 그럼에도 불구하고 전국 전문가 그룹이 미국 대중을 대상으로 불안 검사를 권장한 것은 이번이 처음입니다.불안 장애는 얼마나 흔하며 일부 인구는 다른 인구보다 위험이 더 높습니까? 사람들이 겪을 수 있는 증상에는 어떤 것이 있나요? 불안 검사는 얼마나 자주 실시해야 .. 2024. 5. 12.

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